Weet je, ik ben geen fan van fitness. Het is binnen en ik houd van buiten sporten; samen met mijn vrouw wandel ik dagelijks een uur en wij golfen wekelijks echt fanatiek.
Jaren geleden heeft iemand mij op de golfbaan fit20 aangeraden. En dat was zo’n goed verhaal dat ik mij met nieuwsgierigheid en enige tegenzin heb opgegeven voor een gratis proefles. En eigenlijk was ik meteen enthousiast. Het is 20 minuten en dan is het klaar. Geen gedoe met omkleden en douchen. Ik train altijd ‘s morgens vroeg, gewoon in mijn overhemd, dus daarna kan ik meteen naar mijn werk. Het vaste ritme en de afspraak met mijn trainer vind ik ook erg fijn.
Eliana, mijn trainer, heeft mij geleerd om intensief in een goede houding te trainen. Dit kostte even tijd, maar ik heb het nu onder de knie.
En ik ben echt heel fanatiek, ik haal het maximale eruit. Ook dit heb ik geleerd van Eliana. Ik wist niet dat dat kon. Ik strompel dan ook letterlijk de deur uit als ik klaar ben. Mooi vind ik dat! Achter mijn bureau kan mijn lichaam dan even bijkomen, terwijl ik aan het werk ga.
Ik heb nog nooit een training overgeslagen, daar vind ik het te prijzig voor. Ook als ik geen zin had of niet fit was ben ik gewoon gegaan. Daarna voel ik mij eigenlijk ook altijd beter.
Eliana heeft weleens gezegd; “De training is als tanden poetsen. Iedereen heeft daar wel eens geen zin in, maar je doet het toch, gewoon omdat het gezond is.” En zo is het ook.
Sinds ik bij fit20 kom ben ik in zijn algemeenheid fitter. Ik heb minder pijntjes en ik loop met mijn 1.95m rechter op. Mijn handicap met golf is sinds ik de fit20 training doe gedaald van 9,5 naar 7,8. Ik ben verder gaan slaan en mijn houding blijft tijdens een wedstrijd langer goed omdat ik fitter ben en meer kracht heb. Ik weet niet zeker of dat alleen maar door de fit20 training komt, mijn vrouw is ervan overtuigd dat dit wel het geval is.
Inmiddels is zij dus ook fit20’er. Ze vindt fitness wel leuk om te doen, maar vond die 20 minuten dan toch ook wel heel aantrekkelijk. Ze traint nu al een tijd met veel plezier.
Veel mensen in mijn omgeving geloven niet dat je in 20 minuten fitter kan worden. Maar ik merk dat dit toch echt zo is. De resultaten spreken voor zich. Ik blijf dus lekker fit20’en! Daarnaast kan ik het zo even voor mijn werk doen en de combinatie met wandelen en golfen is gewoon perfect.
Naam : Jan ten Have
Bouwjaar : 1965
Hobby’s : Golf en wandelen
Beroep : Teammanager Douane
fit20’er sinds : September 2017
Twee gratis trainingen? https://fit20.nl/studio-s/
Deze actie geldt alleen voor de onderstaande studio's:
fit20 Boxmeer, fit20 Roermond, fit20 Venlo, fit20 Venray
en fit20 Weert
